Saturday, June 19, 2021

Health

వేడినీళ్లతో తలస్నానం చేస్తున్నారా.. వెంటనే ఇది చూడండి!

ప్రస్తుతం ఉన్న కాలుష్యవాతావరణంలో, నిత్యజీవిత పయనంలో ఆనందంగా మనసుకు రిలాక్స్ ని శరీరానికి ఆరోగ్యన్నిచ్చేది స్నానమే. అయితే తలస్నానంలో చాలా మంది తెలియక కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. తలస్నానానికి వేడినీళ్ల ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. ఇది తప్పు, ఎందుకంటే వేన్నీళ్లతో తలస్నానం చేయడం వల్ల వెంట్రుకలు వేగంగా డ్రై అవుతాయి. వేడి నీళ్లకు బదులు గోరువెచ్చటి...

సాయంత్రం 7 తర్వాత మనం అస్సలు చెయ్యకూడని పనులు

సాయంత్రం వేళ అనేది మన పనికి ముగింపు చెప్పి కొద్దిగా రిలాక్స్ అయ్యే సమయం. అందుకే మనం ఆ టైం లో కనుక కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే మన ఆరోగ్యాన్ని చాలా చక్కగా కాపాడుకోవచ్చు సాయంత్రం పూట అస్సలు చెయ్యకూడని పనులుతిన్న వెంటనే:మనం రాత్రి భోజనం చేసిన వెంటనే నిద్రపోతే మనకి చాలా అనారోగ్యాలు వస్తాయ్....

కరోనా సమయంలో ఉల్లిపాయ తింటున్నారా.. వెంటనే చూడండి

కరోనా టైం లో తీసుకోవలసిన ఆహారం విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలను పాటించాలి. కొన్ని ఆహారాలను తింటే శరీరంలో రోగనిరోదక శక్తి పెరుగుతుంది. అలా శరీరంలో రోగనిరోదక శక్తి పెరిగితే మన శరీరం వైరస్ బారి నుండి తట్టుకొనే శక్తి కలిగి ఉంటుంది. అలాంటి ఆహారాల్లో ఉల్లిపాయ ఒకటి. ఉల్లిపాయను ఆహారంలో బాగంగా చేసుకుంటే ఎన్ని...
- Advertisement -spot_img

Latest News

వ్యాక్సిన్ తీసుకున్నాక ఆ పని చేయ‌వ‌చ్చా?

క‌రోనా కేసులు క్ర‌మంగా తగ్గుముఖం ప‌డుతున్నాయి. వ్యాక్సినేష‌న్‌ను వేగవంతం చేయ‌డంతో క్ర‌మంగా కేసులు తగ్గుతున్నాయి. అయితే, కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ తీసుకున్నాక వ్యాయామం చేస్తే ఏమౌతుంది అనే...
- Advertisement -spot_img